Un dossier nécessaire si vous souhaitez adapter votre pratique de l'ayurvéda tout au long de l'année.

Nous faisons partie intégrante de la nature et sommes en harmonie avec ses changements.

Thèmes abordés:

• Les différents types de saisons selon l'Ayurvéda.

• Les périodes d'accumulation, d'aggravation, de diminution de chaque dosha en fonction des saisons.

• Des conseils vie quotidienne, pratique du yoga, des massages, alimentation adaptés à chaque période de l'année.