Thérapie psycho-corporelle à Bruxelles
Êtes-vous confronté à des périodes de stress, des traumatismes, ou des blocages émotionnels ? La thérapie psychocorporelle peut vous aider. Cette méthode holistique relie le corps et l’esprit afin de traiter un large éventail de troubles émotionnels, mentaux et physiques.
En tant que thérapeute psycho-corporelle à Bruxelles, je vous invite à découvrir comment cette approche thérapeutique vous permet de mieux comprendre et d’apaiser les tensions psychosomatiques et traumatiques.
Forte de mes apprentissages et de méthodes apprises depuis plus de 15 ans, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins particuliers. Les consultations s’adressent à tous ceux et celles qui traversent des moments difficiles : dépression, deuil, relations compliquées, choc émotionnel ou encore dépendance affectives et autres.
Découvrez dans les sections suivantes le joli mélange pour vous amener à plus de joie, d’autonomie, de détente, de bien-être et de confiance en vous.
- Je vous accueille le coeur grand ouvert et dans un cadre sécurisant
La thérapie psycho-corporelle, c'est quoi ?
Imaginez une approche thérapeutique qui considère votre corps et votre esprit comme un tout indissociable, où chaque émotion ressentie trouve une résonance physique et chaque tension corporelle a une histoire à raconter.
La thérapie psycho-corporelle est bien plus qu’un traitement: c’est un voyage vers la compréhension et l’harmonie de soi. Elle permet le partage de nos ressentis profonds en vue d’une libération physiologique ou émotionnelle et aide à calmer les tumultes émotionnels. Á travers un lien thérapeutique sain, vous commencez à relationner autrement (amoureusement, amicalement, professionnellement…).
À travers des techniques variées et complémentaires, cette approche holistique vise à libérer les blocages émotionnels et physiques qui vous empêchent de vivre pleinement.
- Somatic Experiencing
- Exercices respiratoires - Breathwork
- Soins énergétiques
- Méditation
- Visualisation et imageries
- Tantra
- Massages thérapeutiques
- Ayurvéda
- Toucher thérapeutique
Chaque séance est une invitation à explorer vos ressentis, à écouter les messages de votre corps et à découvrir des ressources insoupçonnées pour surmonter les défis de la vie.
Les séances que je propose
Je propose des consultations individuelles et des supervisions pour professionnels thérapeutes dans la ville de Bruxelles ! Que vous cherchiez à travailler sur des objectifs personnels ou à approfondir vos compétences professionnelles, mes séances de thérapie psycho-corporelle sont ouvertes à tous. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et découvrez comment mes consultations peuvent vous aider à atteindre un bien-être durable et une compréhension profonde de vous-même.
Consultation individuelle
Supervision pour professionnels
Mon approche de la thérapie psycho-corporelle
Dans ma pratique de thérapie psycho-corporelle à Bruxelles, j’intègre une variété de techniques éprouvées pour répondre aux besoins uniques de chaque individu. Plongez dans les descriptions ci-dessous pour découvrir comment ces approches peuvent enrichir votre parcours et vous mener sur un chemin de guérison !
SOMATIC EXPERIENCING
Le Somatic Experiencing est une approche basée sur les sensations corporelles pour guérir les traumatismes. Cette méthode permet de libérer progressivement l’énergie bloquée dans le système nerveux, ce qui aide à rétablir l’équilibre et la résilience naturelle de votre corps.
Thérapie somato - émotionnelle à Bruxelles
CHEMIN DE CONSCIENCE
Les pratiques psycho-corporelles et somato-émotionnelles sont des techniques intégratives qui combinent l’importance du corps, des émotions et de l’esprit. Ce que j’appelle “chemin de conscience” est un voyage intérieur vers une compréhension et une prise de lucidité accrues de soi-même. En parcourant ce chemin, vous apprendrez à reconnaître et à transformer des schémas de pensée limitants, à développer une attitude de gratitude, et à cultiver un état de présence et de pleine conscience dans votre vie quotidienne.
BREATHWORK - exercices de respiration
Les exercices de respiration Pranayama sont une pratique ancienne de la médecine ayurvédique et du yoga. Ils consistent en des techniques respiratoires spécifiques visant à contrôler le flux d’énergie vitale (prana) dans le corps. Cela favorise également la détoxification du corps, renforce le système immunitaire et soutient la guérison émotionnelle en libérant les tensions accumulées.
TRAUMAS D'ATTACHEMENT INSÉCURES
La pacification et l’apaisement des liens d’attachement insécures se concentre sur la guérison des blessures émotionnelles liées à des attachements toxiques et anxieux . Cette approche aide à renforcer la confiance en soi et à établir des relations plus stables et sécurisantes, tout en vous libérant des éventuels souvenirs traumatiques liés à ces relations.
TOUCHER THÉRAPEUTIQUE
Le toucher thérapeutique est une technique de soin psycho-corporelle basée sur l’utilisation du toucher pour libérer les tensions et harmoniser l’énergie du corps. Cette méthode est particulièrement bénéfique pour celles et ceux qui cherchent à renforcer leur vitalité physique et émotionnelle de manière douce et naturelle.
La relation d'aide par le toucher thérapeutique
Pour qui et pourquoi consulter ?
- Les séances que je propose s'adressent à toutes les âmes en quête d'équilibre. Mes consultations offrent un refuge à tous ceux et celles qui peinent à apprivoiser leurs émotions et qui recherchent un accompagnement pour découvrir les trésors cachés en eux-mêmes. Soyez les bienvenus et vivez en harmonie avec vous-mêmes, vos proches et votre environnement !
Trouver un réfuge en période de crise
Quand les épreuves de la vie deviennent écrasantes, il est crucial de trouver un espace sécurisé pour se ressourcer. Que ce soit lors de moments de stress accablant, de tristesse profonde, de souffrance après une perte, ou de chocs émotionnels, la thérapie psycho-corporelle peut être une source de réconfort. Dans cet espace thérapeutique, vous pourrez vous exprimer librement et être compris sans jugement.
Apprendre à gérer et a libérer vos émotions
Les émotions incontrôlées peuvent devenir un fardeau immense. Au cours des séances, nous travaillerons ensemble pour décrypter et réguler vos ressentis. Ce processus vous aidera à désamorcer les émotions négatives et à développer des stratégies efficaces pour les gérer, vous permettant ainsi de retrouver sérénité et équilibre émotionnel.
Reconnaitre et développer vos ressources intérieures
La thérapie psycho-corporelle est une opportunité pour explorer vos capacités innées et renforcer votre résilience. Vous découvrirez des outils personnels pour transformer les obstacles en opportunités de croissance, rétablir l’harmonie entre votre esprit et votre corps, et naviguer avec assurance à travers les défis de la vie.
Construire des relations saines et épanouissantes
Les relations peuvent parfois être une source de stress et de confusion. Grâce à la thérapie psycho-corporelle, vous apprendrez à établir des relations plus équilibrées et respectueuses. En comprenant mieux vos propres besoins et ceux des autres, vous serez en mesure de créer des dynamiques relationnelles plus saines et gratifiantes.
Atteindre un bien-être global
Votre bien-être global est au cœur de cette thérapie. En tant que thérapeute psycho-corporelle à Bruxelles, mon accompagnement est centré sur l’écoute et l’empathie. Ensemble, nous travaillerons à équilibrer vos énergies et à harmoniser votre être tout entier, vous permettant de vivre une vie plus épanouie et sereine.
Comment se déroule une consultation thérapeutique ?
Lorsque vous franchissez la porte de mon cabinet de thérapie-psychocorporelle, vous entrez dans un espace sécurisé et bienveillant. Ici, vos besoins et vos préocupations sont écoutés avec attention, respect et empathie.
Chaque consultation est une invitation à explorer votre monde intéreiur, à votre rythme et selon vos termes. Je mets un point d’honneur à créer un environnement où vous pouvez vous exprimer librement, sans aucune crainte de jugement.
En tant que thérapeute, ma priorité est de m’adapter à vos demandes particulières et à y répondre à l’aide de mes connaissances :
- Gestion des émotions
- Pacification des liens d'attachement insécures
- Libération de traumas
- Pratiques somato-émotionnelles
- Oser poser ses limites
- Apprendre à s'aimer et à accepter toutes nos parts
- Découverte de textes anciens
- Pratiques médidatives
- Conseils nutritionnels
- Techniques de réequilibrage énergétique et bien plus ...
Vous avez des questions ?
Face à l’inconnu, il est naturel d’avoir des interrogations et des craintes. C’est pourquoi j’ai rassemblé ici les réponses aux questions les plus courantes sur la thérapie psycho-corporelle. Que vous soyez curieux de découvrir comment se déroulent les séances ou que vous ayez des préoccupations spécifiques, cette section est là pour vous apporter clarté et réconfort.
Si vous avez d’autres questions ou souhaitez discuter en détail de votre situation personnelle, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons tracer le chemin vers votre bien-être. Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos interrogations et vous accompagner dans votre démarche.
Quelle est la durée d'une séance ?
Une séance de thérapie psycho-corporelle dure généralement entre 60 et 90 minutes. La durée peut varier en fonction des techniques utilisées et des besoins individuels.
Par exemple, une séance de 60 minutes pourrait inclure un travail intensif sur la respiration et des pratiques de relaxation, tandis qu’une séance de 90 minutes pourrait intégrer des mouvements corporels et des techniques de libération émotionnelle pour un travail plus en profondeur.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires varie selon les besoins et les objectifs de chaque individu. Certaines personnes peuvent ressentir des bénéfices dès les premières séances tandis que d’autres peuvent bénéficier d’un accompagnement à plus long terme pour traiter des traumatismes profonds ou des schémas émotionnels complexes.
En général, je recommande de commencer par un cycle de six séances pour évaluer les progrès et ajuster le plan thérapeutique en conséquence.
Combien coûte une consultation en thérapie psycho-corporelle ?
Dans mon cabinet à Bruxelles, le coût d’une séance de thérapie psycho-corporelle est de 70 € de l’heure. Si vous avez des questions supplémentaires ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter. Je suis à votre disposition pour vous fournir toutes les informations nécessaires et pour discuter de vos besoins spécifiques.
Pour une consultation personnalisée et pour réserver une séance, vous pouvez me joindre directement par téléphone ou par email. Je me réjouis de pouvoir vous accompagner sur votre chemin de bien-être et de développement personnel.
Peut-on faire des consultation en ligne ?
Oui, les consultations en ligne sont disponibles et offrent la même qualité de soin et d’écoute que les séances en présentiel. Ces séances sont particulièrement utiles pour ceux qui ont des contraintes de déplacement ou qui préfèrent un cadre confortable à domicile.
J'ai peur du jugement. Que faire ?
Il est tout à fait naturel de ressentir de l’appréhension à l’idée de partager des parties vulnérables de soi avec un thérapeute. Cependant, je tiens à vous assurer que mes consultations se déroulent dans un espace de respect et de bienveillance absolue. Mon rôle est de vous accompagner sans jugement et avec empathie.
Pour atténuer cette crainte, il peut être utile de débuter par des petites étapes : vous pouvez commencer par exprimer votre appréhension lors de la première séance. Cette honnêteté permet de créer une connexion authentique et d’instaurer une relation de confiance. Rappelez-vous que chaque émotion que vous apportez en consultation est valable et mérite d’être entendue.
Vous méritez un espace où vous pouvez explorer librement vos émotions et défis, dans le respect et la dignité. Si vous êtes prêt à faire ce premier pas vers votre bien-être, je serai là pour vous accompagner avec bienveillance et discrétion. Ensemble, nous créerons un chemin vers une vie plus sereine et équilibrée, sans jugement, seulement avec une écoute attentive et une compréhension profonde.