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Je pratique le yoga depuis 20 ans.
Cette discipline fait partie intégrante de ma vie quotidienne.
Les premiers bienfaits que j’ai ressentis sont :
Le yoga que je propose est un chemin vers Soi, vers plus de joie et d’amour de sa personne par l’observation de notre corps, de notre ressenti au travers des postures, des méditations, des pranayamas (exercices respiratoires).
Afin de varier les techniques, je me suis également formée au yoga aérien et axe ma pratique et les cours que je donne sur celui-ci durant l’année scolaire 2020-2021.
Tous les cours sont “open level”.